Главная  →  Новости  →  КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРИХОДУ РАМАДАНА
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРИХОДУ РАМАДАНА

b9687b2648d547121cd679410f2f3013

 

 

Постарайтесь получить достоверные знания о соблюдении поста – найдите хорошую литературу или спросите у знающих людей – что необходимо для действительности поста, а что его нарушает, кому пост обязателен, а кто освобождается от его соблюдения и тому подобное; найдите достоверное расписание начала и окончания поста в вашей местности. Для сестер очень важно определиться с началом и окончанием хайда (месячных), поскольку женщина во время хайда не должна держать пост.

Читайте побольше религиозной литературы и прослушайте лекции о важности и значимости Рамадана, о его ценностях и благословениях;

Если умеете, читайте Коран – известно, что праведные предшественники увеличивали чтение Корана в месяцы Шаабан и Рамадан;

Постарайтесь продержать хотя бы несколько дней дополнительного поста в месяц Шаабан – в этом заключается много благ, и таким образом вы постепенно настроите себя, свой организм на режим обязательного поста.

Если у вас оставались долги по обязательному посту с предыдущего Рамадана, постарайтесь их возместить до наступления следующего (однако, если вы не успеете возместить все посты, это не значит, что вы не должны держать обязательный пост!);

• Если вы недавно перенесли тяжелую болезнь или имеете какие-то проблемы со здоровьем, пройдите обследование и проконсультируйтесь с надежным врачом (желательно, мусульманином, но можно обратиться к немусульманину, если врача-мусульманина в вашей местности нет), можно ли вам держать пост. Всевышний не требует от человека ненужного усердия, которое может повредить здоровью, наше здоровье – это вверенный нам аманат, за который мы будем в ответе. Это же касается беременных и кормящих женщин, которые хотят держать пост, несмотря на свое состояние.

• Постарайтесь отказаться от вредных привычек (к примеру, от курения – для курящих), не просиживайте ночами в соцсетях, придерживайтесь правильного режима дня – рано ложитесь и рано вставайте, питайтесь здоровой и качественной пищей, таким образом вы укрепите свое здоровье перед началом поста.